imágenes de pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Viaje de forma suave tu cuello a la derecha y mantén la apariencia por encima del hombro por 10 segundos. Después, hazlo en e